Pengakuan Pria 102 Tahun yang Sembuh dari Kanker

BOLA206 – Mike Fremont, pria yang kini berusia 102 tahun dan lahir di Ohio, Amerika Serikat, didiagnosis kanker kolorektal pada usianya yang ke-69 tahun. Bahkan, dokter menyebut dirinya hanya memiliki sisa waktu tiga bulan untuk hidup.
Dikutip dari Times of India, alih-alih menyerah, Mike memilih untuk memperjuangkan hidupnya. Dirinya menemukan buku “The Cancer Prevention Diet” karya Michio Kushi, buku yang mengenalkannya pada diet makrobiotik.

Diet ini menekankan untuk mengonsumsi makanan berbasis tanaman yang berakar pada tradisi Jepang kuno. Dari situlah, gaya hidup Mike berubah total, hanya dalam beberapa bulan gejala kanker diakuinya menghilang.

Makanan sehari-harinya terbilang sederhana, tetapi sangat bergizi. Dirinya berfokus pada makanan utuh yang tidak diolah dan menghindari gula, daging olahan, dan susu.

Makanan Mike biasanya terdiri dari beras merah, sayuran kukus seperti wortel, kangkung, dan kubis, rumput laut, serta kacang-kacangan. Menurut World Cancer Research Fund, pola makan yang kaya akan kacang-kacangan dan sayuran dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Baca Juga : Ini Alasan Terlalu Keras Berolahraga Bisa Bikin Ginjal Rusak

Makanan-makanan yang dikonsumsi Mike lebih banyak diolah dengan cara yang minimal seperti dikukus, direbus, dan difermentasi. Hal ini sejalan dengan penelitian di Harvard School of Public Health yang menunjukkan bahwa metode memasak dapat memengaruhi gizi makanan.

Mike juga tak berdiam diri. Dirinya aktif untuk berlari, berkano, dan melakukan pull up. Tetap aktif menjadi salah satu terapi untuk mengusir kanker dan menjadikan tubuh tetap bugar.

Keselarasan dengan alam juga menjadi perhatian Mike. Dirinya rutin mendapatkan sinar matahari dan udara segar, sehingga memberikan efek baik kepada suasana hatinya.

Sebuah ulasan yang diterbitkan di The Lancet Oncology menemukan bahwa lebih dari 30-50 persen kasus kanker dapat dicegah melalui pola makan, olahraga, dan menghindari racun lingkungan.

www.206asik.com

Telegram : @Bola206sbobet instagram: @beritasportbola206 twitter: @Berita_Bola206