Ahli Ungkap Biang Kerok yang Bikin Organ

Jakarta – Jantung, sebagai organ vital tubuh, dapat mengalami proses penuaan lebih cepat dibandingkan usia biologis manusia di era modern. Kondisi ini banyak dipengaruhi oleh faktor-faktor gaya hidup yang tidak sehat.
Pola hidup yang dijalani sehari-hari memainkan peran penting dalam memengaruhi cara kerja dan respons organ tubuh terhadap aktivitas. Penyakit jantung, yang kerap disebut sebagai penyakit akibat gaya hidup, kian umum terjadi dalam beberapa tahun terakhir.

Pemicu Jantung Menua Lebih Cepat
HOD & Konsultan-Kardiologi, di Manipal Hospital Old Airport Road dr Keshava R, mengatakan gaya hidup modern yang serba cepat kerap membuat banyak orang terpapar berbagai kebiasaan tidak sehat yang berdampak langsung pada kesehatan jantung. Kurang tidur, konsumsi makanan berlebihan, serta minimnya aktivitas fisik memberi tekanan tambahan pada tubuh, terutama organ jantung.

Baca Juga : Ahli Ungkap Biang Kerok yang Bikin Organ

Berbeda dengan generasi sebelumnya yang terbiasa berjalan kaki sejauh 4 hingga 5 kilometer untuk pergi dan pulang kerja, mengangkat beban berat, mengonsumsi makanan sehat, serta menjalani pola hidup dengan tidur lebih awal dan bangun pagi, masyarakat masa kini cenderung menjalani kehidupan yang lebih pasif.

Kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak, makanan cepat saji yang mengandung garam, lemak jenuh, serta karbohidrat dalam jumlah besar namun rendah protein, turut mempercepat proses penuaan jantung.

“Dengan ini, peralihan ke gaya hidup yang tidak banyak bergerak telah berdampak buruk pada kesehatan kita secara keseluruhan karena asupan kalori kita tetap tinggi, tetapi pengeluarannya rendah, yang menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas serta meningkatnya tekanan pada jantung,” katanya dikutip dari Times of India, Selasa (15/4/2025).

www.206asik.com

Telegram : @Bola206sbobet instagram: @beritasportbola206 twitter: @Berita_Bola206